Наталия Такена – психолог из Риги

Приветствую вас на моем персональном сайте!

Я Наталия Такена, психолог с опытом работы в области КПТ и ОРКТ. Моя цель – помочь вам разобраться в своих мыслях и эмоциях, обрести гармонию и понимание внутреннего мира.

Добро пожаловать в безопасное пространство для работы над вашим психологическим благополучием! 


Запросы, с которыми я работаю.

Стресс и тревога
Проблемы взаимоотношений
Самопознание и личностный рост
Преодоление трудностей в жизни

достижение психологического благополучия

Моя специализация

КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)

Метод, который помогает изменить негативные мысли и поведенческие паттерны.

ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия)

Фокусируемся на поиске конкретных решений для текущих проблем.

Начало пути к изменениям:

Знакомство

Как проходит первый этап знакомства

Доступные форматы сессий

  • Личные встречи в моем кабинете в центре Риги
  • Онлайн консультации
  • Групповые семинары-практикумы

Что ожидать от сессий

  • Глубокое понимание своих эмоций и мыслей
  • Развитие стратегий преодоления трудностей
  • Поддержка в поиске решений и личностный рост

Отзывы